Молитва чтобы ребенок перевернулся на голову

Советуем ознакомиться молитва чтобы ребенок перевернулся на голову с несколькими вариантами на русском языке, с полным описанием и картинками.

Что делать, чтобы ребенок перевернулся вниз головой во время беременности?

Содержание

1 Что делать, чтобы ребенок перевернулся вниз головой во время беременности?
2 Молитва чтобы ребенок перевернулся на голову
3 Жена беременна, ребенок лежит головкой вверх. Что делать, чтобы он перевернулся?
4 Базальная температура от А до Я
5 Как повернуть ребенка на 37 неделе головой вниз?

Больший процент беременностей развивается по здоровому сценарию, ближе к родам, на заключительных месяцах вынашивания младенец поворачивается головой вниз. Это стандартное, физиологичное развитие, благоприятное для родоразрешения– он готовится пройти через родовые пути более удобным для себя способом. Но происходит и так, что он изменяет свое положение на тазовое, косое или попереченое, а это уже показания к кесареву.

Причины неверного положения плода

Как решили медики, плод может неправильно располагаться из-за своих слишком активных движений. Также чрезмерная рефлекторная маточная активность может быть причиной такого сценария. Но от самой мамочки это не зависит, потому причины данного положения считают неконтролируемыми.

Также потенциальные причины такого диагноза:

Маловодие/многоводие;
Короткая пуповина;
Многоплодная беременность;
Аномалия строения репродуктивных органов;
Анатомически суженный таз;
Пуповинное обвитие шейки крохи;
Низкая плацентация;
Маточный гипертонус или, наоборот, низкий тонус матки;
Дистрофия миометрия.

Безусловно, маточные недуги – миомы, фибромы, опухоли и рубцы тоже могут спровоцировать плод устроиться не так как надо.

Но опасно это такая только на поздних сроках. В первые месяцы ребенчек настолько мал, что может сколь угодно много менять свое положение. Активный рост ребеночка на шестом месяце, его увеличение в размерах вынуждает крохшку снизить свою двигательную активность, из-за чего он уже не может перекрутиться.

На 32-ой неделе обычно гинеколог фиксирует положение младенца, и прогнозирует, как тот будет размещаться в маточной полости накануне рождения. Но шансы на то, что дитя «передумает» еще есть – бывает, что он осуществляет переворот буквально в последний момент.

Виды предлежания плода

Есть не один вариант того, как разместилось дитя в утробе. Если он своим тазовым концом устроился близко к нижней части тазового дна мамы, фиксируется тазовое предлежание.

Тазовое предлежание бывает:

Ягодичным – ребеночек лежит головой вверх, ножки его вытянуты вдоль тельца, а ступни почти у головки;
Ножным – одна или две ноги расположились у входа в мамин малый таз;
Смешанным – ко входу в малый таз лежат и ноги, и ягодицы.

Чаще всего акушеры встречаются с ягодичным расположением. Если ребенок пойдет в роды именно так, высок риск его травмирования в периоде родоразрешения. Потому врачи почти всегда решаются на операцию кесарева сечения. Травмы новорожденного действительно могут быть плачевными – он может оказаться в асфиксии, или произойдет опаснейшее выпадение петель пуповины.

К сожалению, сохраняется даже риск летального исхода: дитя может задохнуться в родах. Потому медики не рискуют, назначают плановую операцию. И мама тоже не застрахована от травм, ведь маточные ткани, а также ткани влагалища рискуют пострадать.

Как могут проходить роды в такой ситуации

Продольная ось тела детки должна совпадать с маточной продольной осью – тогда кроха расположился физиологически правильно. Неправильное устройство чаще характерно для деток, которых вынашивают повторнородящие мамы.

Часто плод, расположившийся патологично, стремится родиться раньше. Если нет квалифицированной медпомощи, последствия подобных осложненных начавшихся родов будут очень опасными. Не исключено, что раньше положенного отойдут воды, ребенок потеряет свою подвижность, может даже произойти выпадение конечностей крохи. Это более чем опасно – не исключен разрыв самой матки, и даже смерть ребенка.

Но так как диагноз касательно будущей матери ставят заранее, у нее есть еще много времени, чтобы помочь своему сыну или дочке перевернуться. Это работает – есть несколько приемов, помогающих крошке устроиться правильно. И практически все они зависят именно от самой мамы.

Способы заставить ребенка перевернуться во время беременности

Физкультура для беременных

Если беременная увлекается йогой, это может быть отличным подспорьем в решении данной проблемы предлежания. В случае если йогой будущая мать увлеклась недавно, в ее арсенале еще нет полного перечня полезных позиций. Тем не менее, кое-что может освоить и новичок. Например, упражнение «Полумост».

Обязательно под поясницу следует положить мягкое одеяло. Пытаться стать на полумост стоит сначала минуты на 2-3, потом постепенно увеличивая время до 10-12 минут.

Поможет и такое длинное упражнение:

Необходимо лечь на пол в позе эмбриона – согнутые в коленках ноги, прижатые к туловищу;
Полежите так 2-3 минутки, сделав один глубокий вдох, перевернитесь на другой бок мягко через спинку;
Снова вернитесь позу эмбриона, и так тоже полежите пару минут;
Ногу, что находится сверху, выпрямите, вторая нога должна быть так же согнутой;
Сделайте один вдох, потом снова согните выпрямленную ножку, колено обхватите руками, спокойно отведите в сторону;
Повтор 6 раз.

Можно выполнить также упражнение «Кошечка». Стоя на четвереньках, нужно прогибать спинку вверх-вниз, поднимая голову. Повторять можно 8-10 раз. Эта гимнастика проста, не требует особой физподготовки.

«Народные» варианты переворота

Некоторым пациенткам помогает бассейн. Но лучше идти туда, имея неплохую подготовку, хорошо и уверенно чувствуя себя в воде. Заниматься рекомендуется под руководством инструктора.

Точно так же профессионального ведения требует акупунктура, ароматерапия. Эти нестандартные методы не являются полным гарантом того, что ситуация разрешится. Но, заметьте, и другого стопроцентного способа изменить ее тоже нет.

Свет. Есть мнение, что если источник света расположен прямо над лоном, малыш захочет направиться к нему. Потому не удивляйтесь такому совету: карманный фонарик поместите около промежности – возможно, это подвигнет крошку устроиться иначе.
Музыка. Принцип тот же. Наушники проигрывателя с легкой приятной музыкой спрячьте под одеждой внизу живота. Рассчитано на то, что звуки привлекут детку, и это вынудит его повернуться.
Визуализация. Этот прием советуют психологи, и к нему следует прислушаться. Делать его стоит во время глубочайшей релаксации, когда мама абсолютно расслаблена, ее ничто не отвлекает. Следует максимально ясно, в подробностях представить даже не процесс переворота, а уже перевернувшегося ребеночка.
Внушение. Еще один психологический прием. Постарайтесь не мыслить с приставкой «не» — он точно не повернется, а если он не повернется… Старайтесь настраиваться на положительный исход, уверять себя, что к 40 неделям все сложности уйдут.

Как показывает практика, именно старательные, упорные мамы добиваются успеха, и выходят на финишную прямую с нормальным положением плода и показаниям к естественному родоразрешению. Если в собственных силах женщина сомневается, можно обратиться за профессиональной помощью.

Однако, вам следует знать, что описанные выше методики являются скорее народными средствами, чем доказанными медицинскими рекомендациями. В первую очередь проконсультируйтесь со своим врачом.

Что такое наружный переворот

На сроке 36-37 недель можно рассмотреть способ наружного переворота. Если амниотической жидкости, то есть вод, в матке достаточно, то акушер-гинеколог может предложить маме совершить наружный переворот. Примерно 70% случаев проведения такой манипуляции удачны.

Совершать поворот может только специалист, и происходит это в условиях роддома. При этом процедура контролируется ультразвуковым наблюдением – рекомендовано следить за состоянием ребенока, а также маткой, которая реагирует на введение релаксантов.

В чем риск такого действия? Основная опасность – отслойка плаценты. Но ультразвуковой контроль минимизирует и эту угрозу. Если случаются какие-то осложнения, будет назначена срочное оперативное вмешательство. Если же прием удачен, то закрепляется результат ношением специального бандажа и выполнением рекомендуемых упражнений.

Как избежать патологии предлежания

Стать на учет в положенное время, пройти все анализы и исследования, регулярно ходить на прием к гинекологу – вот простейшие шаги со стороны женщины, которые предупредят любые патологии.

Важно, чтобы вовремя были диагностированы:

Если таковые патологии имеются, своевременное лечение позволит уменьшить все риски для двоих, матери и ребенка. Если врач обнаружил, что детка устроилась не так, он может назначить пациентке выполнение спецупражнений. В итоге доктор все равно определит самую безопасную тактику родов, потому доверие докторам должно быть безоговорочным.

Любые действия, направленные на переворот малыша, должны быть оговорены с врачом. Не вздумайте сдаваться, настраиваться на неудачу, и видеть огромный риск в такой непростой, но все же не фатальной ситуации. Помните и о том, что психологическая помощь будет подспорьем в изменении ситуации. Практически при каждой женской консультации работает психолог, который однозначно поможет справиться с тревогами.

Благополучной беременности и легкого рождения!

Что еще почитать?

Добавить комментарий Отменить ответ

Молитва чтобы ребенок перевернулся на голову

p.s.: в коленно-локтевой позе стою минут по 15-20 минут раза 3-4 в день. пока не помогает:015:

я и эти 15 минут с трудом выстаиваю:008:

она у меня как села на попу, так и сидит уже долго:015:

Тоже оставалась 1-2 недели. Делала: перевороты сбоку на бок через живот (не опираясь на него), стояние березкой, светила внизу живота фонариком и прикладывала наушники от плеера. Что конкретно помогло, не знаю, но ребенок перевернулся.

перевороты я ночью часто совершаю. пока пытаюсь уснуть:073:

про фонарик – интересно:046:

А почему вы так против акушерского переворота? в моей ситуации в свое время ничего не помогло из этих упражнений, легла в роддом на ДО. Сделали под контролем УЗИ переворот, на след. день родилась моя дочурка! Сама процедура АП не из приятных, но можно и потерпеть. В тазовом рожать гораздо неприятнее, да и негативных последствий как для малыша, так и для мамы м.б. больше.

мне в тазовом рожать не предлагают (хотя я так родилась), возможно, что ребенок ожидается не маленький:016:

p.s.: в коленно-локтевой позе стою минут по 15-20 минут раза 3-4 в день. пока не помогает:015:

Так и родили машего малыша через ПКС – с малышом всё ттт :019:

а еще каждый вечер жо последнего лежала в ванной. у нее получалось там больше места невесомость. могла легко вертеться)

Пока доча не поддается . ) . будем дальше пробовать

Занятия проходила там же, где и вела беременность, в Роддоме на Фурштатской.

на четвереньках ползала – нам так на курсах вроде говорили, или здесь же, на ЛВ начиталась,

с боку на бок переворачивалась, но там была определенная последовательность, сколько минут лежать на одном боку, сколько на другом, и с какого бока начинать 🙂

Деть у меня вертится, выгибается, поэтому боюсь, что не почувствую, переворота. Прощупывать живот пытаюсь, но боюсь сильно давить, повредить что-нить(((

ПЕред родами на узи, конечно, схожу, но хотелось бы узнать заранее, получилось или нет?

Удачи Вам! :flower::flower::flower:

3 раза в день вполне достаточно 🙂 Не переусердствуйте :ded:

Жена беременна, ребенок лежит головкой вверх. Что делать, чтобы он перевернулся?

Добрый день. Моя жена беременна, на 33 неделе. Наш ребёнок лежит головкой вверх. Есть ли специальные молитвы и сгулот, чтобы ребёнок перевернулся вниз головкой? Если он всё-таки останется лежать головкой вверх до конца беременности, что вы можете посоветовать — рожать с кесаревым или без? Заранее спасибо. Н.

Отвечает Лея Трахтенберг

Уважаемые Н. с супругой!

Мы понимаем, что вы очень волнуетесь, как будет проходить беременность, как она завершится и как пройдут роды.

Мы рады, что Вы заботитесь о супруге. Вы входите в непростой период, стоите перед таким важным переворотом в жизни.

Вопрос, который Вы задаёте, упоминается мудрецами. Они предлагают совет: важно, чтобы все святые книги, включая бирконим (сборники благословений) и все листочки, которые вы получаете по почте, не стояли и не лежали «вверх ногами».

Если, с Б-жьей помощью, ребенок сам перевернется (это должно произойти, мы будем рады услышать Ваше сообщение об этом), роды завершатся благополучно.

Если этого не произойдет, то:

Есть специальные упражнения для беременных, которые могут помочь ребенку перевернуться самому. Для этого надо обратиться к сведущему специалисту. Женщина поднимает ноги, стоит на четвереньках и т.д.
За 36-38 недель перед родами этим вопросом займется специальный врач, вас пригласят.
Если нет, можно обратиться к хорошему врачу, который при личном контакте наверняка согласится принять роды и замечательно их примет.

Поскольку мы знаем, что ключи от родов находятся у Всевышнего, как всегда — цдака и тфилот (молитвы) в еврейской жизни могут являться определяющими факторами.

Желаем в правильный срок родить праведного еврея.

Сгулот и молитвы:

Материалы по теме

Врата молитвы 1. Ничто не даётся без молитвы

Рав Шимшон Пинкус,

из цикла «Врата молитвы»

Рав Шимшон Давид Пинкус о молитве

Нельзя наказывать мужа посредством отказа от интимных отношений?

Но и быть вместе, если жена злится, тоже нельзя. Замкнутый круг?

Зачем столько детей?

Рав Ашер Кушнир

Кого мы жалеем? Тех, кто «жизни не видит»? Или кого-то другого?

О заповедях еврейской женщины

Почему мужчина благословляет Всевышнего за то, что Он не создал его женщиной?

Домохозяйка — акерет байт

О создании и сотворении женщины

В первой главе Торы говорится, что Вс-вышний сотворил человека, и это творение было и мужчина, и женщина. Одно тело, которое имеет два лица.

Разрешены ли интимные отношения во время беременности?

На каком месяце уже можно, а на каком уже нельзя?

Молитва. Уроки по Рамбаму. 1

Рав Элияу Тавгер,

из цикла «Уроки по РАМБАМу. Молитва»

В какие дни беременная женщина должна отдаляться от мужа?

Как вести себя при беременности?

«Совершенная мера» 9. О молитве

Раби Элияу миВильна Виленский Гаон,

из цикла ««Совершенная Мера» (Эвен Шлема)»

Как в еврейской жизни решен вопрос полового воспитания детей?

Как рассказать об этом дочери?

Хочу немного отдохнуть после седьмых родов. Это чистый эгоизм?

Состою в отношениях несколько лет, девушка всем хороша, но чувства пропали.

Вчера, отвечает Хана Лернер

Не хочу потратить жизнь на страдания от унижений и оскорблений, но надежда на лучшее не дает уйти.

17 декабря, отвечает Ципора Харитан

Не люблю, когда на меня сердятся, всегда стараюсь извиниться, даже если не считаю себя виноватой.

15 декабря, отвечает Ита Минкин

Иудаизм и евреи

Перепечатка материалов приветствуется с обязательной активной гиперссылкой на Toldot.ru

после каждого процитированного материала

Просмотр вами страниц сайта означает автоматическое согласие с нашей

Мы просим евреев не пользоваться нашим сайтом в Шаббат и Еврейские праздники

Базальная температура от А до Я

БэТэшка — твой помощник в планировании беременности

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Как повернуть ребенка на 37 неделе головой вниз?

Очень прошу тему не закрывать, понимаю, что много информации в инете, но пока толку нет. Девочки! У кого реально на сроке в 37 недель получилось повернуть малыша головкой вниз. С боку на бок ворочусь, в коленно-локтевой позе стою, разговариваю, и т. П. Что есть можно поделать. Всем спасибо кто откликнется.

Читать комментарии 33:

У знакомой с помощью акупунктуры как-то повернули на 38 неделе.

Есть упражнение которое называется Смыкание стоп и ладоней. У меня в книге Майи Гогулан оно описано и есть в инете, вот ссылка: http://pozvonok.ru/nishi/page_2_7.html

В статье в инете они сократили сам текст, а вот в книге написано, что при беременности это упражнение помогает нормальному развитию ребенка, корректирует его неправильное положение и облегчает роды. Свекровь говорила, что вроде кому то из знакомых помогло, ребеночек лег в нужное положение.

У меня девочка знакомая была, так у неё лялька сам за день до родов перевернулся, а то что вы хотите что то без наблюдения врача сделать по советам девочек, я бы делать не стала, как бы не навредить малышику, опять же приведу пример из жизни, на последних неделях моя знакомая занималась танцами живота, безобидное казалось бы занятие, но у дочки её нарушение строения черепа, одна сторона как бы немного сплюснута, девочка хорошенькая, умненькая, но вот с внешность теперь проблемы, и именно от того что напряжение приходилось на ту область где была головка, они собираются ей пластику делать(((

ЛёлькаЧамышева, странный случай. Это она сама сделала выводы, что от напряжения живота у ребенка голова сплюснулась?

ЛёлькаЧамышева, ну врач же не будет со мной эти упражнения делать))) Он мне посоветовал 2 упражнения, но пока толка от них нет, вот и спрашиваю.

Тата, а сейчас ребеныш как лежит? В тазовом предлежании или в поперечном?

Мой упорно лежал поперек, но правда, только до 34 или 36 недель. Мне сказали, примерно как тебе, вставать на коленки и локти, НО не просто стоять, а ползать так по дому (небыстро). Якобы в таком положении в животе немного больше места, больше шансов, что если ребенок сильно будет двигаться, то перевернется. Я ползала, и еще в ванне пузом вниз лежала (там так легко, в воде!), он в результате перевернулся.

В 37 недель, конечно, сложнее уже, места меньше. У нас, если ребенок лежит «не так», в 36 недель пытаются перевернуть вручную. Я не знаю точно, что представляет из себя эта процедура, но мне объясняли так, что врач через живот будет пробовать ребенка перевернуть. Правда при этой процедуре существует небольшая вероятность спровоцировать начало родов.

Мне врач в консультации показала один приемчик мне помог. Ложишься на кровать как можно раслабляешь мышцы животика и аккуратными движениями разварачиваешь малыша. Когда малыш по перек лежит повернуть легче конечно, но и таз повернуть можно. Одна рука на жопке другая на спинке. И по часовой стрелке в сторону лобковой кости.

Сейчас нашла в интернете статью о том, как повернуть ребенка спинкой к маминому пупку (лицом в маминому позвоночнику), что является лучшим предлежанием для родов. Там, к сожалению, ничего не сказано про то, как повернуть ребенка головой вниз, но может быть, рекомендации помогут и в этом случае:

Самая тяжелая часть тела ребенка — спинка. Как правило, сила тяжести направляет тело ребенка спинкой в нижнюю часть живота мамы. То есть, если вы часто сидите откинувшись назад, нижней точкой матки будет ее задняя стенка, и ребенок будет разворачиваться спинкой к позвоночнику (что плохо). Чтобы ребенок развернулся как надо, необходимо следить за тем, чтобы ваш живот все время был наклонен вперед и вниз. Для этого в положении сидя колени должны быть НИЖЕ уровня лобка и спина должна быть прямой или чуть наклонена вперед. В положении лежа нельзя поднимать ноги вверх (хотя именно это советуют для снятия чувства тяжести в ногах). В общем, надо всегда стараться быть «пупком вниз» Если вы водите или просто часто ездите на машине, попробуйте подложить под копчик подушку.

Когда читаете или смотрите телевизор, постарайтесь это делать стоя на коленях и облокотившись на низкий стул, диван или большую подушку.

Miss1986, я так понимаю, лежать надо на спине? Врач не объяснила, почему именно так? Просто я думаю, что стоя на четвереньках и оперевшись плечами и головой о край кровати, это сделать было бы легче, чем лежа на спине. Единственно что — может быть, на четвереньках сложнее прощупать, где у ребенка какая часть тела.

Elina, ну да врачи сказали, хотя Бог его знает, может они таким образом отвели от себя нападки?!

Faith, лежит в тазовом. Была на УЗИ в 32 нед, все нормально лежала, головкой вниз. Что побудило ее перевернуться, ума не приложу.

А еще хотела узнать: обязательно ли кесарево при тазовом предлежании?

Ребенок может сам перевернуться даже в схватках. У 2 моих знакомых так было. Я, к сожалению, не дождалась начала родов, договорилась на Кс в 38 нед, о чем жалею

В принципе и с тазовым рожают сами. Многое от врача зависит и от роженицы, конечно

[email protected], если мальчик то делай однозначно кс. Т к может быть водянка яичек и вообще не хорошо для мальчика. А девочек разрешают рожать ер при тазовом

My favorite girl, У тебя тазовое было?

K7enia, у меня было тазовое с 27 нед, а перед родами вообще ножное

Причем одна ножка в шейку выпала, вторая хз где была

Angel7, девочка вроде(вроде, потому что всякое бывает)))

[email protected], да согласна бывает всякое) у нас на этом сайте девочке на узи скаЗали девочка а родила мальчика!

[email protected], ЕР или КС при тазовом предлежании решает только врач. Там и размеры таза смотрят и вес ребенка. У нас даже с мальчиками разрешают рожать самим. А перевернуться она и в схватках может, и за неделю до родов, а может и завтра перевернется.

Angel7, это вообще нередкий случай, когда на УЗИ пол неправильно говорят. Я вообще не понимаю, почему столько девчонок рвутся выяснить пол чуть не в 12 недель, когда ошибиться можно и в 12, и в 20, и даже в 35.

У нас тазовое предлежание очень часто кесарят. А если это первый ребенок, то почти всегда. Но это не значит, что в тазовом предлежании невозможно родить — рожали и рожают. Конечно, не всякий врач возьмется за ЕР при тазовом предлежании, но если твоя малышка (или малыш) так и не перевернется, а тебе очень хочется попробовать родить самой, то наверное, все будет зависеть от того, сможешь ли ты договориться об этом со своим врачом или найти другого, который согласится, и главное, будет ли согласный врач дежурить во время твоих родов.

Я читала случай на одном британском форуме, как одна женщина, у которой малыш был в тазовом предлежании и ей уже было назначено плановое кесарево, пошла с утречка в туалет и увидела, что из нее торчат две синие ножки! То есть у нее не только начались роды, но получилось ножное предлежание, как у favourite girl! Вызвали скорую, пока ехала скорая, она сама родила тело малыша и уже пыталась родить головку. Причем парамедиков, конечно, учать принимать роды, но они все-таки не акушеры, и опыта такого у них мало. Так вот, по тому, со слов этой мамы у меня сложилось впечатление, что парамедики вообще стояли и разводили руками, а она в итоге родила сама, дома, вообще без какой-либо помощи. Она говорила, что головку рожать было очень тяжело, т.к. ее мышцам было не за что «зацепиться», чтобы ее протолкнуть — тело-то уже вышло. Но вот родила же, и в больницу даже не доехала. Правда, у нее это были вторые роды.

Нашла сейчас статью на английском с кучей советов, как помочь ребенку перевернуться. БОльшая часть звучит, как полный бред, чесное слово! Но вдруг. Например, советуют положить пакет с овоцами из морозилки (ну или что угодно холодное) на верх живота (в районе маточного дна). Якобы ребенку должно не понравится, что ему голову морозят, и он повернется. Другой способ, но с той же идеей — положить что-нибудь наоборот очень теплое, например грелку, на низ живота. Ребенок может захотеть повернуться к теплу. Плюс — тепло расслабит мышцы живота и у ребенка будет больше места для маневра.

Еще советуют приемы релаксации, например… Представить, что к ноге ребенка привязан воздушный шарик! И этот шарик его тянет ножками вверх!

Процитирован случай, когда мама прислонила к верху живота плеер с музыкой хеви метал! Ребенку не понравилось и он перевернулся, чтобы от музыки убраться подальше!

Еще помогает плавание. Во-первых, когда ты находишься в воде, давление воды «выжимает» некоторое количество воды из тканей обратно в кровь, и из-за этого немного увеличивается объем околоплодных вод. Во-вторых, движения при спокойном плавании стимулируют движения ребенка, а еще расслабляют мышцы маминого живота.

Еще рекомендуют два упражнения, в которых задействована сила тяжести. Т. е. Логика та же самая, что и в моем посте № 8, только там были способы повернуть ребенка в головном предлежании спинкой вперед, а эти два — именно для того, чтобы развернуть из тазового в головное. Смысл упражнения в том, чтобы сначала повернуть ребенка вертикально, так, чтобы головка уперлась в дно матки (в покое большинство деток лежат немного под углом, а не строго вертикально, так места больше). Это положение должно заставить ребенка наклонить головку подбородком к груди, после чего он перевернется на 180 градусов.

В одном исследовании, 744 женщин на сроке от 30 недель делали УПР 2 в течение 2—3 недель по 10 минут два раза в день. У 89% ребенок перевернулся головой вниз.

Упражнения надо делать на пустой желудок и прекратить, если закружится голова или станет тяжело дышать.

Упражнения противопоказаны, если у мамы высокое давление, а также любые проблемы с сердцем или легкими.

Для начала необходимо определить, как именно лежит ребенок — спинкой вперед (к маминому пупку) или спинкой назад (к маминому позвоночнику). При положении спинкой вперед надо делать УПР 1 (лежа на спине), если спинкой назад — УПР 2 (лежа на животе).

УПР 1: сделайте «горку» из подушек и покрывал на полу или кровати и лягте на спину так, чтобы бедра были на 30—45 см выше уровня плеч. Вместо горки из подушек можно использовать гладильную доску, оперев ее на диван или кровать под углом 45 градусов. Обязательно убедитесь, что тот конец доски, который на полу, никуда не съедет. Чтобы кровь не так сильно приливала к голове, можно подложить маленькую подушку под правое бедро — это снизит давление на вену, отводящую кровь от ног к сердцу. Лежать в таком положении, расслабившись и глубоко дыша, по 10—15 минут несколько раз в день.

УПР 2: положить побольше подушек на пол или на кровать, но не сей раз так, чтобы осталось место для живота. Лечь животом вниз так, чтобы бедра были на 22—30 см выше плеч. Другой способ — встать на четвереньки на пол, оперевшись на руки, и медленно опустить верхнюю часть тела, пока грудь не коснется пола (насколько это возможно). Лежать в таком положении, расслабившись и глубоко дыша, по 10 минут несколько раз в день.

Если почувствуешь, что ребенок перевернулся, надо медленно встать и походить по дому, либо сделать несколько глубоких приседаний. Это поможет ребенку «укрепиться» в новой позиции.

Главное в этих упражнениях — их нужно делать упорно и как можно чаще, т.к. ребенок вряд ли захочет перевернуться с первой попытки. Источник http://www.netmums.com/coffeehouse/pregnancy-64/netmums-52/108036-top-tips-turning-breech-babies.html

Еще нашла в другом источнике, при УПР 1 рекомендуется медленно покачаться с боку на бок

При УПР 2 надо следить за тем, чтобы бедра не касались живота.

В этом источнике не делают различия между тем, в какую сторону спинкой лежит ребенок и соответственно, какое упражнение делать. Оба упражнения даются как альтернативные варианты.

У моей подруги тоже ребенок вовремя не перевернулся(просто она с начала беременности все время лежала на правом боку пологая что только так у нее получиться родить мальчика) так вот ей Г посоветовала лежать на другом боку и ребеночек лег как надо! Кстати у нее таким образом шалили трое из четырех !

А кто подскажет когда должен детёныш перевернуться? В момент выполнения упражнений? Т. е. Надо их делать в период активности ребенка? Мой кувыркнулся на 32-й неделе уже неделю делаю упражнения и дома и в бассейне и если я себя активно веду то ребенок укачивается наверно, сидит тихонько, а как только я отдыхаю, так пытается поперёк залечь, начинаю ему помогать и опять тишина.

Виталина, если честно, этим вопросом я как-то не задавалась логично предположить что да, когда ребеныш активен, тогда и делать упражнения. Хотя если удается их делать неск раз в день, то в любом случае хоть один-два из подходов придется на время активности ребеныша. С другой стороны, те упражнения, которые я кидала, это скорее лежание в нужной позе, нежели особая активность с твоей стороны, так что по идее ребеныша укачивать не должно.

Виталина, мой поперёк лежал, но не помню до какой недели. Мне Даша тогда посоветовала встать на четвереньки и выгибать спину, вот во время упражнений он и повернулся