Молитва для игры в баскетбол

Советуем ознакомиться молитва для игры в баскетбол с несколькими вариантами на русском языке, с полным описанием и картинками.

Заговоры для победы

Жизнь в той или иной сфере предполагает конкуренцию. Многие люди избегают конкуренции. Но нужно быть крайне асоциальным человек, чтобы за свою жизнь не оказаться в конкурентной борьбе. Для многих людей оказаться в ситуации конкуренции очень тяжело, потому что это связано со многими неприятными чувствами. Но поправить эту ситуацию и научиться по-другому воспринимать конкуренцию можно, благодаря заговорам. Заговор на победу, что он собой представляет?

Заговор на победу

В каких ситуациях можно применять заговор на победу

Некоторые считают, что заговор на победу можно применять только конкретно на соревнованиям. То есть, это, как правило, спортивные соревнования, конкурсы красоты. Другими словами, это специально организованные мероприятия. Но это не совсем так. На самом деле заговор для победы можно применять и в других ситуациях:

  • Вот, например, устраиваетесь вы на работу, и на вакантное место очень много претендентов. А, что это, если не соревнование? В такой ситуации смело можно читать заговор на победу, он придаст вам уверенности и поможет развернуть ситуации конкретно в вашу сторону.
  • Не дай, но случилось такое в жизни, что вам или вашему близкому человеку приходится участвовать в судебном процессе. Победить в суде, это тоже важно, и тоже напоминает ситуацию соревнования. В такой ситуации крайне важен настрой, с которым будете читать этот заговор.
  • Возможно, вы в принципе решили притянуть в свою жизнь удачу. Например, в финансовую сферу. Хотите выиграть в лотерее. А почему бы и не попытать свою удачу? Правильный настрой и удачно подобранный заговор поможет купить именно выигрышный билет.
  • Понятно, что, если вы участвуете в конкретном конкурсе, например, в конкурсе красоты или писательского искусства, то такие заговоры на победу тоже можно и нужно применять.
  • И в любви случаются такие ситуации, где мы себя чувствуем как в соревнованиях. Если заметили, что на горизонте появилась соперница, то тоже можно победить ее посредством такого магического обряда.

Если обобщить, то заговор для победы можно применять в тех случаях, где у вас собственно присутствует чувство борьбы и желание выиграть.

Заговор на куриное яйцо

Этот заговор на победу в соревнованиях поможет в том случае, если эти соревнования посвящены интеллектуальной сфере. Возможно, это турнир по шахматам, какая-то олимпиада по школьному предмету, стихотворный или писательский конкурс.

Проводить такой ритуал нужно непременно в период растущей луны. Всегда, если с помощью магического обряда вы хотите что-то приобрести, то обязательно проводите его в день роста луны.

Чтобы провести этот ритуал понадобится свежее куриное яйцо, красивое блюдце и пластиковый стаканчик еще одна церковная свеча. Первое, что нужно сделать – это уединиться. Вам никто не должен мешать в проведения магического обряда. Помещение должно быть свободно как от людей, так и от домашних животных, их присутствие сбивает энергетику. Отключите все электроприборы. Зажгите свечу. Нужно посидеть и несколько минут просто смотреть на свечу. Это успокоит ваше сознание и переведет его в мирное состояние. Перед соревнованием душевное состояние вполне может быть очень встревоженным, так вот в таком состоянии лучше не проводить магический ритуал. Нужно добиться умиротворенного состояния ума.

Затем катайте яйцом по блюдцу и говорите такие слова:

«У Корнея было трое сыновей. Все хорошие, все пригожие. Росли-рядом, росли-вместе. А невеста в деревне была одна да пригожая, да хорошая. Были браться, стали соперники. Кто-то женился на той красавице. Кто-то уехал. Так пусть же раб Божий (свое имя) будет тем, кто одолел соперников по-братски. Чтоб он был тем, за чью победу радуются. Радость победы в нем, радость победы он несет, нет яду, только меду. Весь яд выкатаю, один мед да радость победы оставлю. Как сказано, так и будет, а по-другому и быть не может».

Желательно, что в момент прочтения этого заговора вы действительно наполнились радостью, прямо почувствовали себя так, как будто, вы уже победили. Это очень важно, ощутить это в теле. С таким чувством желательно и быть на соревнованиях. После этого яйцо разбейте в пластиковый стаканчик. Красивое блюдце, которое участвовало в ритуале нужно поставить под кровать и пусть оно там стоит до самых соревнований, а яйцо в стаканчике нужно вынести на улицу, и выплеснуть на перекресток в тот же вечер.

Красивое блюдце символизирует радость победы, которую вы оставляете при себе, а яйцо все сомнения и проигрыш вы выкидываете.

Заговор на победу на воду

Очень хорошо проводить заговоры на воду. Этот ритуал подойдет как для тех, кто в спорте соревнуется, так и для других случаев. Выберите день растущей луны. Нужно встать рано-рано на рассвете. Как только встанет солнце нужно с пустой пластиковой бутылкой отправиться на родник. Там присаживайтесь у родника. Сначала можно две-три минуты просто на него посмотреть. Затем опустите руку в родник, закройте глаза. Сейчас задача ощутить силу воды. Что это за стихия вода? Почувствуйте как она легко, и при этом стремительно движется к своей цели, как она дотрагивается до вашей кожи. Почувствуйте силу воды.

Когда поймаете себя на приятных ощущениях от воды, то можно говорить следующий заговор для победы в ваших соревнованиях:

«Ты течешь стремительно, ты бежишь немедленно. Не страшно тебе, не боязно, знаешь куда течешь, всегда прибываешь туда, куда тебе нужно. Я хочу как ты быть. Помоги мне сильная, помоги мне прозрачная. Научи меня своей стремительности всепобеждающей. Чтобы побеждала я не разрушающе, а созидающе, как и ты. Я пред тобою преклоняюсь, я к тебе прислушиваюсь, ты моя замечательная, я как ты».

Можно читать этот текст три раза, затем еще раз прислушайтесь к своим ощущениям от воды. Возможно, вы даже почувствуете, как прибывает сила от воды к вам. После этого выпейте воды прямо из родника. Наберите в руку и выпейте. Перед тем как уйти наберите и в бутылку родниковой воды. Этот магический ритуал нужно провести непосредственно перед соревнованием. Саму воду из бутылки нужно пить уже на конкурсе.

Будет очень хорошо, если вы также прочитаете этот же магический текст непосредственно перед номером, который будете исполнять.

➀ Выиграй бесплатный премиум танк: https://goo.gl/gnxzNR ➁ Я – h

➀ Выиграй бесплатный премиум танк: https://goo.gl/gnxzNR ➁ Я – h

http://4istit.ru/9pomogi/PROF/26SPORT.htm Оберег и заговор для спортсме�

http://4istit.ru/9pomogi/PROF/26SPORT.htm Оберег и заговор для спортсме�

Заговор на талисман

Нередко те, кто часто участвует в конкурсах, выбирают для себя талисман, который помогает им в соревнованиях. Такой магический талисман тоже можно заговорить. Это может быть монетка или игрушка, брелок, но то, что будет с вами именно в ситуации соревнования. Такой талисман тоже поможет победить.

С таким талисманом в вечер растущей луны нужно выйти на лунный свет, так, чтобы свет попадал и на вас, и на талисман. И нужно произнести следующий заговор на победу в конкурсе:

«Есть друзья разные. А друг мой карманный. Он всегда со мной. Прошу тебя луна подпитать его собой. Чтобы еще уверенней, еще крепче была наша дружба. А в той самой ситуации пусть он мне подскажет, как быть. Помоги луна сделать так, чтоб я его слышал. Я с ним, он со мной, вместе навсегда. Луна проявит, луна придет, луна свет прольет».

Таким образом, вы заряжаете лунной энергией свой талисман. Налаживаете еще более крепкий контакт с талисманом. В стрессовой ситуации, на соревнованиях вы почувствуете его поддержку, поймете, что он хочет вам подсказать. В принципе в дальнейшем такой талисман можно всегда и везде носить с собой. Но периодически все-таки подзаряжайте его при помощи лунного света.

Как научиться играть в баскетбол: краткие правила

Людям, желающим научиться играть в баскетбол, стоит учесть множество особенностей, касающихся правил и ситуаций, возникающих в процессе игры.

В зависимости от того, на каком уровне будет производится игра, определяется и степень подготовки. Основные нюансы касаются именно техники ведения мяча. Чтобы научиться играть, нужно выучить элементарные правила.

Кратко изучив основные правила, и делая первые успехи на поле, можно будет переходить к шлифованию техники. Сперва изучаются приёмы, касающиеся ведения мяча и контакта с игроком из другой команды. В самом начале стоит выделить для обучения пять основных составляющих. Если освоить эти пункты, то этого достаточно для игры новичка.

Правила игры в баскетбол для начинающих:

Очко засчитывается при прямом попадании и отскоке от щита. Важно уметь забрасывать мяч в корзину с места и в движении.

Существуют ситуации, когда придётся делать штрафной бросок, а это требует меткости и определённых навыков.

Спортивный инвентарь нельзя вести двумя руками. Запрещается пробежка. Это основное нарушение.

Важно, чтобы отскок спортивного инвентаря от пола не превышал рост игрока и лучше, если эта высота будет соответствовать положению руки.

Следует стремиться к тому, чтобы вести мяч, не обращая на него прямого внимание – слежение осуществляется боковым зрением.

Стоит учесть, что существует «правило 30 секунд».

В течение этого времени, игрок команды, который владеет мячом, должен обязательно совершить бросок по корзине.

При этом сам игрок, должен в течение короткого времени поменять дислокацию так, чтобы открыться для паса.

Все перемещения должны производится быстро и качественно. Спортивный инвентарь ведут не ладонью, а кончиками пальцев.

В этот момент следует быстро подобрать мяч и продолжить игру.

Это важно учитывать, так как в случае нерезультативного броска игра не останавливается, а продолжается.

Умение подбора составляет характеристику игроку и команде.

В остальное время каждый участник команды должен осуществлять атаку на соперника, открываться для получения паса, перемещаться по площадке и занимать наиболее выгодную позицию.

Не стоит расслабляться, если мяч находится у другого игрока, так как передача может быть молниеносной.

Правила для успешной игры команды

Площадка для двух команд в процессе игры в баскетбол становится полем битвы. Чтобы одержать победу, нужно спланировать правильную стратегию. Общие рекомендации относительно правильного ведения игры.

Кроме соблюдения поставленной стратегии и соблюдения правил, нужно следить и за игрой противоположной команды. Они могут нарушать правила, а судья не всегда это может увидеть. За это будут насчитываться очки, что отдалит от победы другую команду. Начесная игра может стать причиной поражения.

Современные советы лучших тренеров заключаются в следующих аспектах:

  • Правильно организовать взаимодействие игроков в команде. Все должны знать свои основные функции и месторасположения в процессе игры, а также качественно их выполнять.

Важна и психологическая подготовка: никто не должен бояться мяча, нормальный дружеский микроклимат между участниками, нормальное восприятие аудитории.

  • В команде должен быть определён конкретный лидер, который будет руководить процессом. Если таковых будет несколько, то слаженности в команде точно не будет, а значит действия будут нескоординированные.
  • Нужно точно знать правила начисления очков за попадание в корзину: точное попадание со штрафной линии принесёт команде одно очко. Попадание с близкого или дальнего расстояния принесёт всего 2 очка.

    Самое большое количество очков – 3. Их можно получить, если попасть в корзину с расстояния практически 6,5 метров, то есть с трёх очковой линии.

  • В разгар игры могут происходить фолы и выходы мяча за размеченную часть площадки. В этом случае определяется игрок команды, который выводит спортивный инвентарь обратно в игру.

    Представителя определяет судья. Кстати, с решениями судьи лучше не спорить. Это может привести к дисквалификации или передаче мяча соперникам.

  • Всем членам команды стоит выучить основные термины и определения, которые используются для обозначения тех или иных ситуаций. Правильный и ответственный подход к изучению игры – это уже половина успеха.
  • Во время тренировок и обучения стоит тренироваться не только в одной позиции. Важно пробовать играть на разных позициях. Чем разнообразней будут проходить тренировки, тем качественней и точнее будут производиться действия во время игры.
  • В соответствии с этими рекомендациями обычно тренируют детей, которые приходят к тренеру, чтобы начать «карьеру» профессионального игрока. Если усвоить основные нюансы и правила, то играть сможет каждый желающий, даже взрослый человек.

    Полезное видео

      Похожие записи

    Добавить комментарий Отменить ответ

    © 2017 Женский журнал | Womans7 · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

    Молитва для игры в баскетбол

    Приметы и ритуалы в баскетболе

    Недавно я давала интервью для программы «Лучшая игра с мячом» на МатчТВ на тему суеверий и примет в спорте, в частности в баскетболе. И сейчас немного размышлений об этом.

    Приметы в спорте возникают обычно в подростковом возрасте атлета, когда он начинает анализировать все происходящее на соревнованиях. Иногда ритуальным становится определенный распорядок утренних дел или рацион питания. Часто особое значение имеет очередность одеваний-переодеваний: правый кроссовок, затем левый. Определенная музыка: песни задают необходимую ритмичность. Молитвы, обращения к сверхъестественному. Заговоры мяча, кольца и т.д… Вариаций много!

    Зачем нужны приметы и ритуалы на площадке?

    Многие, особенно профессионалы, возразят, что это все говорит лишь о слабости спортсмена. Но если разобраться, все обряды, совершаемые игроками до матча, во время – это способ психологической подготовки.

    Приметы и ритуалы имеют большое влияние на эмоциональную сферу. Выполнение значимых действий способствует формированию стабильного, устойчивого психо-эмоционального фона, посредством концентрации внимания на «внутренней» работе, которая позволяет уйти от внешних факторах, переживаний. Игрок концентрируется на выполнении соревновательной задачи.

    Мысли атлета становятся структурированными, скорость принятия решений – выше, количество ошибок снижается. Установки на игру приобретают положительный характер.

    Так как ритуалы связаны с успешными результатами, в воспоминаниях есть особое физическое состояние куража. Спортсмен погружается в него, выполняя схему.

    Существуют и групповые ритуалы: становление в круг, кричалка, разминка, танец и многое другое. Здесь создается общий боевой настрой, группа спортсменов становится командой.

    Психолог, работая индивидуально с игроком, при необходимости создает ритуал для коррекции его состояния. Как правило, он представляет собой предстартовую настройку, выполняемую в определенной последовательности. С помощью образов выстраивается схема эффективных технико-тактических действий. Спортсмен обучается «правильному самоощущению». В процессе тренировок ритуал отрабатывается, вносятся коррективы. В соревновательный момент он используется и закрепляется. Со временем состояние, выработанное при помощи ритуала, появляется быстрее и становится устойчивым.

    В подготовке спортсменов ритуалы применяются как вспомогательное средство. Их выполнение должно быть осуществимо без лишних вспомогательных элементов, доступно в любых условиях.

    Создавайте свои приметы, суеверия эффективно и мыслите позитивно!

    Как настроиться на игру в баскетбол

    • Как настроиться на игру в баскетбол
    • Как привести себя в норму в 2017 году
    • Как правильно играть в 2017 году

    Спросите нашего эксперта:

    4 Перед игрой не сомневайтесь в своем мастерстве, но в то же время будьте готовы к неожиданный сюрпризам

    Обсуждения

    Терминология NBA.Сленг баскетбола.Понятия NBA.

    3 сообщения

    air ball – неудачный бросок, при котором мяч не задел кольцо или щит

    alley oop – парашютик, принятие паса и бросок в одном прыжке, часто сверху

    and one – удачный бросок с фолом

    arc – трёхочковая линия

    assist – предшествующий удачному броску, аналогично футбольной "голевой передаче"

    backboard – доска, на которой закреплено кольцо

    backcourt – 1) своя половина, половина поля с кольцом команды в контексте; 2) игроки, играющие защитников в команде

    backdoor – за спиной у соперника, буквально: "через заднюю дверь"

    baller – баскетболист, обычно любитель

    ballgame – 1) матч, игра (определённая); 2) игра выйграна, обычно произносится в конце матча

    bank I – совершить бросок от щита, т.е. чтоб мяч отскочил от щита

    bank II – от щита, с отскоком мяча от щита

    baseline – граница поля за щитом

    basketball – 1) баскетбол; 2) баскетбольный мяч

    bench – скамейка запасных

    block I – 1) блок, касание мяча после или во время броска с целью предотвратить попадение мяча в корзину; 2) фол в защите заключающийся в силовом контакте движущегося защитника с игроком владеющим мячом

    block II – накрыть, поставить блок, коснуться мяча с целью предотвратить его попадение в корзину

    block out – см. box out

    bounce pass – пас с отскоком мяча от пола

    box out – заграждать путь соперника к кольцу с целью выигрыша подбора

    brick – кирпич, неудачный бросок

    bury – совершить удачный, часто трудный, бросок, букв "похоронить"

    buzzer – звуковой сигнал озвещающий о конце какого-либо временного интервала в игре (времени на бросок, половины игры, и т.п.)

    center – центровой, обычно самый большой и высокий игрок в команде, играющий близко к кольцу

    centercourt – центр поля

    charge I – фол в нападении заключающийся в силовом контакте игрока с неподвижным защитником

    charge II – совершить силовой контакт с неподвижным защитником

    coast-to-coast – от одного конца поля до другого, буквально: "от побережья до побережья"

    court – поле для игры

    crossover – прием в нападении, заключающийся в движении в одну сторону от защитника, увлекая его за собой, и быстрой смене направления в другую сторону

    cut I – быстрый рывок от защитника с целью получить пас

    cut II – совершить быстрый рывок от защитника с целью получить пас

    cylinder – воображаемый вертикальный цилиндр над кольцом

    d – сокращённо от defense

    dead ball – ситуация, при которой время остановлено, часто используется как dead ball foul, фол вне игры

    defensive rebound – подбор в зашите, подбор со своего щита

    dish II – отдать пас

    dribble I – ведение мяча

    dribble II – вести мяч

    double – двушка, два очка

    double digits – десять, буквально: "две цифры"

    double double – десять в двух статистических категориях, например 10 очков и 10 подборов

    double dribble – двойное ведение, нарушение правил, при котором игрок после ведения касается мяча двумя руками и продолжает ведение

    double team – прием в защите, заключающийся в обороне нападающего игрока сразу двумя защитниками

    downtown – далеко от корзины, обычно за трёхочковой линией

    dunk – бросок сверху

    fake – финт, обманное движение

    fallaway – бросок с отклонением от кольца

    fast break – игра на бегу от одного кольца до другого

    field goal – любой бросок кроме штрафного

    finger roll – бросок близко к кольцу, при котором мяч находится на ладони вытянутой руки

    finish I – завершение (удачной комбинации), удачный бросок

    finish II – завершить комбинацию, забросить мяч в корзину

    flagrant foul – жёсткий фол, за который даётся более строгое наказание, чем за обычный

    flush I – бросок сверху

    flush II – забросить мяч сверху

    foul I – фол, нарушение правил одним игроком, обычно по отношению к игроку другой команды

    foul II – сфолить, нарушить правила, обычно по отношению к игроку другой команды

    free throw – штрафной бросок

    frontcourt – 1) половина поля с кольцом другой команды; 2) нападающие и центровой в команде

    garbage time – время, оставшееся в уже явно решенной игре

    give-and-go – популярная комбинация, при которой один игрок даёт пас другому, прорывается под кольцо, получает мяч обратно и совершает близкий к кольцу бросок

    glass – щит, буквально: "стекло"

    goaltending – нарушение правил, заключающееся в касании мяча имеющего шанс попасть в корзину и летящего по нисходящей части своей траектории; см. также offensive goaltending

    guard I – защитник

    guard II – охранять, играть в защите против игрока в контексте

    hand checking – нарушение правил, заключающееся в задержке нападающего игрока руками

    handle – навык ведения мяча

    hang time – время, которое игрок проводит в воздухе при прыжке

    high post – пространство около штрафной линии

    hole – кольцо, корзина

    hook – крюк, бросок, при котором нападающий игрок использует для броска дальнюю от кольца руку

    hops – умение прыгать

    j – сокращённо от jumper

    jab step – приём в нападении, заключающийся в быстром перемещении ноги, заставляющим защитника сместиться в попытке защитить путь к кольцу

    jam I – бросок сверху

    jam II – забросить мяч сверху

    jump ball – спорный бросок; подбрасывание судьёй мяча между двумя игроками, пытающимися отбить его своим игрокам

    jumper – бросок в прыжке

    jumpstop – прыжок с двух ног с целью броска, совершаемый после ведения мяча

    key – трапеция (в мировом баскетболе), окрашенная часть поля, простирающаяся от границы поля под кольцом до штрафной линии

    kiss off the glass – совершить бросок от щита

    lay – совершить близкий к кольцу бросок

    layin – близкий к кольцу бросок

    layup – близкий к кольцу бросок

    lane – трапеция (в мировом баскетболе), окрашенная часть поля, простирающаяся от границы поля под кольцом до штрафной линии

    loose ball – ситуация во время игры, при которой ни одна команда не владеет мячом

    low post – идиом самое близкое к кольцу пространство

    man to man – тип защиты, при котором в любой момент времени каждый игрок защищающейся команды охраняет одного игрока нападающей команды

    no look – не глядя

    nothing but net – точный бросок, при котором мяч не задевает кольца, буквально: "ничего кроме сетки"

    offensive rebound – подбор у чужого кольца

    old fashioned three point play – удачный бросок с фолом, если игрок забивает штрафной; ссылается на баскетбол до введения трёхочкового броска

    open – открытый (никем не защищённый)

    outlet pass – пас после подбора

    overtime – овертайм, дополнительный период игры на случай равного счёта по окончании основного времени (или предыдущего овертайма)

    paint – трапеция (в мировом баскетболе), окрашенная часть поля простирающаяся от границы поля под кольцом до штрафной линии

    palm – подставлять руку под мяч при ведении, обычно считается проносом

    pass II – отдать пас

    pick – заслон, использование своего тела одним игроком нападающей команды как преграду на пути игрока другой команды

    pick and roll – популярная комбинация, при которой один игрок нападающей команды ставит заслон для игрока с мячом и, после того как оба их защитника перемещаются в сторону последнего, получает пас на открытый бросок

    pivot – владея мячом совершать любые движения, при которых одна нога остаётся на одном месте

    pivot foot – нога, которую игрок не может переместить не совершая пробежки

    point – 1) очко; 2) позиция распасовщика

    point guard – распасовщик

    position – позиция, роль игрока на поле

    possession – владение мячом (может относиться ко всей команде, или одному игроку)

    post I – пространство, наиболее близкое к кольцу

    post II – приём в нападении, при котором игрок с мячом продвигается к кольцу спиной к защитнику

    power forward – мощный нападающий, высокий и сильный, но подвижный игрок

    prayer – трудный бросок, часто на последних секундах, буквально: "молитва"

    press – прессинг, тип защиты, при котором игроки защищающейся команды находятся очень близко к игрокам другой команды и интенсивно перекрывают возможность паса

    pull up – 1) резкий прыжок вверх для броска; 2) резко прыгнуть вверх для броска

    pump – приподнять мяч, как будто для броска, чтобы заставить защитника подпрыгнуть (обманное движение)

    rainbow shot – бросок, при котором мяч летит по высокой траектории

    range – дистанция от кольца внутри, которой игрок в контексте может регулярно забрасывать мяч в корзину

    regulation – всё обычное время игры, без овертаймов

    rip – перехватить мяч, обычно прямо из под рук у игрока, буквально "оторвать"

    rock – мяч, буквально: "камень"

    runner – бросок с бега

    school – совершить потрясающе эффективный приём в нападении и забросить мяч, буквально: "научить"

    shake – совершить любое обманное движение, в результате которого обманутый защитник передвигается в противоположную от игрока сторону

    second chance – второй шанс на атаку, возникающий после подбора в нападении

    shoot – совершить бросок

    shooting guard – подвижный защитник, умеющий пройти под кольцо или бросить издалека

    shot clock – 1) время, отведённоё на атаку; 2) циферблат, показывающий оставшееся время на атаку

    skywalk – перемещаться горизонтально при прыжке

    slam I – бросок сверху

    slam II – забросить сверху

    slam dunk – бросок сверху

    small forward – малый нападающий, достаточно высокий игрок, умеющий пройти под кольцо или бросить издалека

    square up – повернуться к кольцу так, чтобы ноги и плечи были симметричны относительно линии от кольца до игрока; считается правильной позицией перед броском

    steal – перехватить мяч, буквально: "украсть"

    swingman – игрок, умеющий играть как защитника, так и нападающего

    switch – переключиться с защиты одного игрока на другого, обычно из-за заслона

    t – сокращённо от technical foul

    take I – проход под кольцо

    take II – пройти под кольцо

    technical – технический, связанный с неспортивным аспектом игры

    Оценка 4.6 проголосовавших: 125
    ПОДЕЛИТЬСЯ

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here